2020年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.1 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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526 kcal
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脂質: 33.11g | たんぱく質: 26.93g | 炭水化物: 31.37g.
昼食: Lahana Sarması. 軽食/その他: Ev Yapımı Yoğurt. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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