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PASTA DI LENTICCHIE ROSSE! Voi come la condite? Purtroppo io ho poco fantasia negli abbinamenti 😅😭
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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1030 kcal
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脂質: 29.89g | たんぱく質: 38.19g | 炭水化物: 152.19g.
朝食: Lavazza Caffè Ginseng, Pane Integrale Tostato. 昼食: Pane Comune, Arance, Uovo Sodo. 夕食: Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. 軽食/その他: Nutella B-Ready, Fage Fruyo 0% Caffè, Arance. もっと...
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 コメント
La pasta di lenticchie o cmq di legumi per essere ben assimilata dal nostro organismo deve essere abbinata ad una fonte di vitamina C.. quindi via libera a spinaci, pomodorini, zucca,cipolla ecc in più se vuoi aumentare la quota proteica puoi aggiungere una ricottina, sottiletta, fiocchi di latte, primo sale.. quello che più di piace😊
2020年 02月 8日 投稿者: cristi.critti
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Quella della vitamina c non la sapevo. Grazie cristi della info. Io di solito la mangio anche semplicemente così con del parmigiano o del philadelphia.
2020年 02月 8日 投稿者: Schieto
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