|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
|
703 kcal
|
脂質: 23.99g | たんぱく質: 28.56g | 炭水化物: 92.60g.
朝食: Красное Яблоко, Orion Чокопай. 昼食: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Семейные Секреты Блинчики с Печенью, Жареное Яйцо без Жира. もっと...
|
|
 コメント
Какой хороший результат! Какой у вас рост и за сколько такого прогресса добились?)
2020年 02月 8日 投稿者: Ekaterinabuzh
|
Очень хорошо видны результаты!!!
2020年 02月 8日 投稿者: kaat544
|
Класс уже результат! Сколько времени прошло как начали бороться с весом?
2020年 02月 8日 投稿者: Olga_Gross
|
Рост не знаю свой😂Всю жизнь думаю,что 1,67.Но,знакомые говорят ,что я выше)С 5.12.19 начала худеть)Второй месяц,выходит)
2020年 02月 8日 投稿者: pelinrust
|
На сколько ккал питаетесь?)
2020年 02月 8日 投稿者: Tanya2088
|
Какие физ нагрузки применяете?
2020年 02月 8日 投稿者: vagazieva
|
Без нагрузок пока...На работе завал ,не могу даже час времени найти для занятий.1300-1500ккал.
2020年 02月 9日 投稿者: pelinrust
|
На пп тоже с начала декабря, вес как и у вас, ток рост маленький, придерживаюсь 1300-1600 ккал, из нагрузок годовалый ребёнок, но результат у меня не такой прогрессирующий как у вас 🙄. Может поделитесь какими-нибудь секретинами..., может кроме пп вы пьёте волшебное зелье какое 😉🙂 (шутка)
2020年 02月 9日 投稿者: vagazieva
|
Да нет секретов)Просто,не превышаю ккалораж.И без пищевого мусора.
2020年 02月 9日 投稿者: pelinrust
|
Ничего себе результат, вы молодееец!!!
2020年 02月 9日 投稿者: yulia8606
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|