2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
|
1498 kcal
|
脂質: 24.21g | たんぱく質: 107.99g | 炭水化物: 200.67g.
朝食: Окей Манго, Müller Joghurt Mit Dem Ecke Himbeere Und Weisse Schoko Splits, Магнит Банан, Olimp Sport Nutrition Протеин , President Молоко 0,3%. 昼食: Соевый Соус, Сахар, Пятерочка Лимон, Futo Lachs Avokado. 夕食: Салат Ромэн или Соз, Салат Айсберг, Помидоры, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Light, Пятерочка Лимон, Kikkoman Соевый Соус, Креветки. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|