2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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1707 kcal
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脂質: 50.67g | たんぱく質: 34.43g | 炭水化物: 296.20g.
朝食: Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Bonne Maman Strawberry Preserves, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Vermont Bread Golden White English Muffins. 昼食: Lunch Buddies Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Lunch Buddies Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice. 夕食: Potato French Fries, Chicken Thigh (Skin Eaten), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled), Dole Butter Lettuce. 軽食/その他: Mott's Sugar Free Apple Sauce Cup, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, A&W Root Beer (12 oz), A&W Root Beer (12 oz), Nabisco Honey Maid Graham Crackers. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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