2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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1829 kcal
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脂質: 67.90g | たんぱく質: 182.05g | 炭水化物: 125.88g.
朝食前: 허쉬 키세스 쿠키앤크림, 해태제과 오예스 미니 마스카포네치즈케익, 허쉬 리치 초콜릿 케이크. 朝食: 마이프로틴 토탈 프로틴, 탉 닭가슴살 스테이크 불고기맛. 昼食: 로투스 로투스 비스코프, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤한 카레맛, 탉 닭가슴살 스테이크 간장불맛. 夕食: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 마이프로틴 토탈 프로틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 로투스 로투스 비스코프, 탉 닭가슴살 스테이크 불고기맛. 軽食/その他: 샐러드. もっと...
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週に7 kg減量中
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