2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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2142 kcal
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脂質: 88.10g | たんぱく質: 117.04g | 炭水化物: 219.90g.
朝食: Naturalny Twaróg Półtłusty, Jogurt Naturalny Primo, Czerwona Papryka. 夕食: Szam Amm Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Lech Lech Free, Dynia, Orzeszki Pistacjowe. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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