2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
|
1205 kcal
|
脂質: 48.07g | たんぱく質: 92.62g | 炭水化物: 105.51g.
朝食: Paladini Paleta Cocida, Pan Integral, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), La Morenita Café en Saquitos, Cuisini&Co Leche la Semi Descremada. 昼食: Bola de Lomo, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Cebollas, Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. 夕食: Pan Integral, Paladini Paleta Cocida, Cuisini&Co Leche la Semi Descremada, Queso Cremoso, La Morenita Café en Saquitos. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|