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82
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82 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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1412 kcal
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脂質: 70.00g | たんぱく質: 93.12g | 炭水化物: 126.80g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir. 昼食: Lahmacun, Tat Etli Kuru Fasulye. 夕食: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Portakal, Tadım Sarı Leblebi. 軽食/その他: Portakal, Fındık, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Kahve (Demlenmiş), Su, Çay (Demlenmiş). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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