2020年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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1308 kcal
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脂質: 33.33g | たんぱく質: 49.41g | 炭水化物: 158.10g.
朝食: Mandarine, Kaffee. 昼食: Zwergenwiese Brotsalat Gutsherren, Espresso. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Schwarze Oliven, Tomatensoße, Henglein Pizzabrot, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. 軽食/その他: Sugarland Extra Große Gummibärchen , Weißwein, Weißer Tafelwein. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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