2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
|
1614 kcal
|
脂質: 53.95g | たんぱく質: 113.91g | 炭水化物: 160.87g.
朝食: Яйцо Куриное, Каравай Хлеб Ржаной, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом. 昼食: Шоколадный кекс, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Куриная Грудка, Pasta Zara Макароны. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Куриная Грудка, Гречка. 軽食/その他: Конфеты шоколадные, Конфеты из нута, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|