2020年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.4 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
|
993 kcal
|
脂質: 61.23g | たんぱく質: 56.23g | 炭水化物: 62.23g.
朝食: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Петелинка Печень Куриная. 軽食/その他: Компас Здоровья Льняные Хлебцы с Подсолнечником, Арахис, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|