2020年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
|
826 kcal
|
脂質: 18.78g | たんぱく質: 72.74g | 炭水化物: 99.65g.
朝食: Magerquark, Äpfel. 昼食: Putenbrust Fleisch, Krautsalat. 夕食: Aldi Rahmspinat. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|