2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
|
824 kcal
|
脂質: 39.88g | たんぱく質: 34.14g | 炭水化物: 82.21g.
朝食: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезом Соусе с Сыром, Данон Актимель Клубника. 昼食: Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. 夕食: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезом Соусе с Сыром, Макароны Отварные. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|