2020年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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1500 kcal
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脂質: 76.30g | たんぱく質: 72.86g | 炭水化物: 127.13g.
朝食: Zero Джем Абрикосовый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Сваля Сыр Тильзитер, Barilla Макароны Girandole, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. 夕食: Груша, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Чай, SPAR Котлета из Индейки Паровая. 軽食/その他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Чай. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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