Powolutku do celu. Niezmiernie mnie to cieszy 😁
|
84.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
|
1995 kcal
|
脂質: 103.71g | たんぱく質: 92.15g | 炭水化物: 166.39g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Kiełki Rzodkiewki, Salami, Masło, Biedronka Bułka Razowa z Ziarnami , Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy. 夕食: Podravka Pesto Rosso, Podravka Makaron Pełne Ziarno , Kotlet Schabowy w Panierce, Mroźne Specjały Warzywa na Patelnię po Włosku. 軽食/その他: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Bułka z Ziarnami, Kiełki Rzodkiewki, Masło, Salami, Herbata bez Cukru. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|