2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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895 kcal
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脂質: 32.34g | たんぱく質: 58.96g | 炭水化物: 84.37g.
朝食: Macro Nutritional Yeast Flakes, Pure Harvest Soy Milk Unsweetened Malt Free, No Frills Processed Bran, Moccona Decaff Coffee. 昼食: Soy Milk , Black Tea, Smoked Cod, Philadelphia Original Cream Cheese, Arnott's Cruskits Light. 夕食: Masterfoods Tartare Sauce, Vegetable Salad (Tossed without Dressing) , Olive Oil , Fish, McCain Beer Battered Steak Cut Fries. 軽食/その他: Plums, Vitasoy Soy Milky Regular, Moccona Decaff Coffee, Plums , Plums , Moccona Decaff Coffee, Vitasoy Soy Milky Regular. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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