2020年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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1406 kcal
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脂質: 70.70g | たんぱく質: 82.74g | 炭水化物: 111.03g.
朝食: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Кофе, Родная Природа Молочный Десерт Панна-Кота, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Котлета Куриная, Блины на Молоке. 夕食: Чеснок, EKO Икра из Кабачков, Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Яйцо Всмятку, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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