2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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540 kcal
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脂質: 24.80g | たんぱく質: 32.33g | 炭水化物: 47.91g.
昼食: Carne de Vaca Moída, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mamão Papaia. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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