skwhiteの日記, 2020年 02月 7日

Yesterday on the radio they were talking about how dietitians are looking at calories in food again and thinking they might not have as much or more in them than originally believed. It will be interesting to see if things change or not.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:

1458 kcal

脂質: 53.54g | たんぱく質: 39.35g | 炭水化物: 214.81g. 朝食: Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Zurvita Zeal For Life, Lemon Juice (Canned or Bottled), Grandma's Granola, 1% Fat Milk. 昼食: egg luncheon, Nestle White Chip Chocolate Cookies, Apples, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 夕食: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. 軽食/その他: Zurvita Zeal For Life. もっと...

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I was reading an article about that. It will be interesting

2020年 02月 7日投稿者: tatauu22

Would love to hear the results of that. But regardless I feel like when I stick to meat and vegetables as my primary foods regardless of the calorie intake I lose weight easier. Real food definitely is processed differently by your body than junk.

2020年 02月 9日投稿者: iamachristianjesusfreak


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