2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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989 kcal
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脂質: 27.28g | たんぱく質: 70.35g | 炭水化物: 122.70g.
朝食: Natfood Stevia, Monterrey Café, Fuchs Pan Integral Multigrano Light, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado. 昼食: Tucapel Arroz Integral Grado 1, Plátano, Pechuga de Pollo, Champiñones, Coliflor, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Dole Zanahoria Juliana, Zapallo Italiano, Mas Vida Diente de Dragón, Natura Aceite de Maravilla, Lobos Sal, Salsa de Soya (Soja), Coca-Cola Coca-Cola Zero. 夕食: La Preferida Jamón Pierna, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Ideal Pan Pita Diet Linaza. 軽食/その他: Monterrey Café, Monterrey Café. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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