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bummer had a weight gain. I hate the PMS phase. Got to work even harder to loose the weight at this time. :(
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83.6 kg
これまでの減量分: 38.9 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 5日:
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749 kcal
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脂質: 46.34g | たんぱく質: 26.01g | 炭水化物: 66.65g.
朝食: Fiberwise Breakfast Bar Apple Cinnamon, Fried Egg, Bacon. 昼食: Dark Chocolate Raspberry Ice Cream Bar. 夕食: Baby Carrots, Cos or Romaine Lettuce, Red Bell Pepper, Cucumber (with Peel), Beef Polska Kielbasa. もっと...
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3128 kcal
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運動:
My Fitness Coach - 1 時間, 家事 - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 35 分, 座る - 3 時間 45 分, AE Active - 24 分, 睡眠 - 7 時間 30 分, 休憩 - 5 時間 21 分, Wii fit Plus - 55 分, デスクワーク - 1 時間, 運転 - 30 分. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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