2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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787 kcal
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脂質: 54.60g | たんぱく質: 59.66g | 炭水化物: 21.02g.
朝食: Sadia Salame tipo Italiano, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Scala Queijo Parmesão Ralado . 夕食: Molho de Tomate Caseiro, Scala Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Bonduelle Palmito Pupunha. 軽食/その他: Canela, Polenguinho Polenguinho Light, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Hortifruti Abacate, Dolce Gusto Café Expresso . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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