|
Отказываюсь от всех выпеченных продуктов и сладкого (только натуральные продукты вместо), пью больше воды (2л)🙂
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
|
1010 kcal
|
脂質: 38.27g | たんぱく質: 47.39g | 炭水化物: 123.55g.
朝食: Жареное Яйцо, Яблоко, Galleti Хлебцы 3 Злака. 昼食: Galleti Хлебцы 3 Злака, Омлет с Овощами, Milka Шоколад Peanut Caramel. 夕食: Апельсин, Яблоко. 軽食/その他: Банан, Творожная Запеканка. もっと...
|
|