2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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1961 kcal
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脂質: 100.11g | たんぱく質: 106.45g | 炭水化物: 141.11g.
朝食: Kellogg's Crunchy Nut Glorious Oat Granola, Sainsbury's Whole Milk, Yakult Yakult, Coffee with Milk. 昼食: Costa Coffee Bacon Roll, Costa Coffee Full Fat Cappuccino (Medio). 夕食: Hellmann's Mayonnaise, Asda Creamy Coleslaw, Asda Smoked Salmon, Asda King Prawns, Boiled Egg, Asda Bistro Salad. 軽食/その他: Bananas , Mr Porky Finest Quality Pork Scratchings, Tesco Salt & Black Pepper Crackers, Roquefort Cheese , Tesco Gorgonzola, Castello Danish Blue Extra Creamy, Guinness Stout. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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