2020年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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1388 kcal
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脂質: 61.65g | たんぱく質: 61.13g | 炭水化物: 145.94g.
朝食: Monique Ranou Jambon , Philadelphia Nature, Pain Complet. 昼食: Milbona Crème aux Oeufs Saveur Vanille, Auchan Galette Bretonne Œuf, Jambon, Emmental. 夕食: Pain Complet, RichesMonts Fondue Recette Savoyarde . 軽食/その他: Nestlé Crunch. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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