|
Я не могу без этого завтрака 383 ккал 🥰🥰🥰
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
|
945 kcal
|
脂質: 27.06g | たんぱく質: 40.87g | 炭水化物: 141.22g.
朝食: Помидоры Черри, Ветчина, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 昼食: Приготовленная Тыква, Салат из Капусты и Огурца, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Дикси Киви. もっと...
|
|
 コメント
2020年 02月 7日 投稿者: Эльвира Алексеева
|
Эльвира, основа у меня, 1 яйцо, овсянка 20 грамм (можно 30 грамм) не люблю молоко, добавляю греческий йогурт 20 грамм , без соли и перца
😇😇😇
2020年 02月 7日 投稿者: Gulnoza_D
|
Овсяноблинчик😋Тоже люблю его и сладкий с бананом и соленый с сыром -добавляю приправу «томат,базилик,чеснок» или просто гранулированный лук/чеснок получается 😋
2020年 02月 7日 投稿者: Vetryakovaev1986
|
2020年 02月 7日 投稿者: АриянаКул
|
Всегда использую разную начинку и сладкую делаю с мёдом и бананом и пиццу ))
2020年 02月 7日 投稿者: Gulnoza_D
|
2020年 02月 7日 投稿者: роман заборцев
|
Роман, Странно вы как-то считаете 🤔🤔🤔
Сыр легкий, томатная паста без сахара, какие 1000 ккал, если пропорции везде по 20-30 грамм 🙄
2020年 02月 7日 投稿者: Gulnoza_D
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|