2020年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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689 kcal
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脂質: 10.79g | たんぱく質: 81.34g | 炭水化物: 72.72g.
朝食: Äpfel, Magerquark. 昼食: Krautsalat, Putenbrust Fleisch. 夕食: Radieschen, Zimbo Bündnerfleisch. もっと...
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週に7 kg減量中
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