2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
|
1925 kcal
|
脂質: 108.35g | たんぱく質: 121.73g | 炭水化物: 112.74g.
朝食: Biedronka Jajka M, Elios Ser Feta, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Kamis Musztarda Miodowa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Rukola, Gotowane Buraki (z Surowych). 夕食: Delecta Żelatyna, Mlekovita Masło Polskie, Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Włoską, Lidl Pstrąg Łososiowy . 軽食/その他: Ciasteczka z Masłem lub Cukrem, Tort Orzechowy, Mlekpol Twaróg Półtłusty Mazurski Smak, Koło Śmietana 18%, Woda, Decomorreno Kakao Extra Ciemne. もっと...
|
体重に変化ありません
|