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22'7-56'5
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62.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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1519 kcal
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脂質: 49.98g | たんぱく質: 129.87g | 炭水化物: 127.94g.
朝食: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Café Espresso, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. 昼食: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Yogur de Proteinas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Congelados. 夕食: Arándanos, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Crema de Verduras. 軽食/その他: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Crema de Cacahuate, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Banano. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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