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Euch allen einen schönen Vorsamstag😉
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62.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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1675 kcal
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脂質: 50.38g | たんぱく質: 64.01g | 炭水化物: 234.33g.
朝食: Power Frühstück. 昼食: Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Tremondi Chorizo. 夕食: Bertolli Balsamico Salatdressing, Aldi Mozzarella, Strauchtomaten, Lidl Ciabatta, Aldi Knusper Kroketten , Schneekoppe Pasta Tomate-Basilikum. 軽食/その他: Krüger Zitrone Heissgetränk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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