2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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1425 kcal
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脂質: 56.12g | たんぱく質: 42.99g | 炭水化物: 187.18g.
朝食: Gekochtes Ei, Zurück Zum Ursprung Karottenbrot, Butter, Sirius Camembert, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Karotten, Brunch Kräuter, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Marmelade, Espresso. 昼食: Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Echt Bio Gemüse Laibchen, Schwarzbrot, Zucchinisuppe. 夕食: Gemüsebrühe, Zwieback, Espresso. 軽食/その他: Orangen, Dextro Energy Traubenzucker, Elstar, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. もっと...
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2036 kcal
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運動:
Wandern 3,22 km - 1 時間 19 分, 休憩 - 14 時間 41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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