2020年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.2 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
|
1228 kcal
|
脂質: 46.42g | たんぱく質: 99.21g | 炭水化物: 99.12g.
朝食: Атлантика Горбуша, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Салат с ананасом и курочкой. 昼食: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. 夕食: Салат с ананасом и курочкой, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Увелка Пшено Варёное, Гуляш из Говядины. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|