2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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1583 kcal
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脂質: 59.40g | たんぱく質: 84.61g | 炭水化物: 169.78g.
朝食: Zuegg Marmellata di Albicocche, Croissant o Cornetto, Latte Intero, Bad Griesbacher Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca). 昼食: Conad Noci Sgusciate, Orto d'Autore Marmellata , Despar Fette Biscottate Fragranti Integrali, Delizie del Sole Orzo Perlato, Conad Lenticchie Piccole Secche. 夕食: Ceci Secchi, Coppiello Giovanni Sfilacci di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 5%, Orto d'Autore Marmellata di Fragole, Fage Yogurt Greco Total 5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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