2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.4 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 36.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
|
1964 kcal
|
脂質: 59.61g | たんぱく質: 125.79g | 炭水化物: 225.42g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Сладкие Истории Зефир с Йогуртом и Кусочками Вишни. 昼食: Макароны Отварные, Шампиньоны в Сметане, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Яичница, Prime Star Паста Болоньезе. 軽食/その他: Сахар, Данон Творог Мягкий 5%, Corny Big Blueberry. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|