2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
|
1137 kcal
|
脂質: 43.92g | たんぱく質: 44.46g | 炭水化物: 146.88g.
朝食: Яблоко, Mlekovita Сыр Маздамер, Куриные Бедрышки (Запеченные), De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. 昼食: Финик, Смешанные Овощи (Замороженные), Чумак Томатная Паста 25%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречневая Крупа. 夕食: Капуста. 軽食/その他: Roshen Ko-Ko Choco White , Своя Лінія Грайлива Білочка, Кофе. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|