2020年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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1203 kcal
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脂質: 48.06g | たんぱく質: 74.19g | 炭水化物: 117.89g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Фрутоняня Биотворог с Малиной, ВкусВилл Чак-Чак Медовый, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . 夕食: SPAR Курица Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Геркулес Хлеб Зерновой. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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