2020年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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690 kcal
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脂質: 45.17g | たんぱく質: 55.22g | 炭水化物: 15.52g.
朝食: Вода, Омлет с Молоком. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Fish House Морской Коктейль. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 軽食/その他: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Чай с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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