2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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1748 kcal
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脂質: 91.79g | たんぱく質: 71.80g | 炭水化物: 166.91g.
朝食: Макароны по Флотски. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Яблоко, Миндаль. 夕食: Минская Марка Сметана 15%, Щи Кислые. 軽食/その他: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Минское. もっと...
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週に7 kg減量中
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