2020年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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646 kcal
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脂質: 13.48g | たんぱく質: 49.71g | 炭水化物: 80.86g.
朝食: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Банан, Золотой Колос Кулебяка с Капустой, Вареное Яйцо. 昼食: Окей Рыбные Котлеты в Панировке, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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