2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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1206 kcal
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脂質: 67.01g | たんぱく質: 100.38g | 炭水化物: 58.58g.
朝食: Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, Costco 雞去骨漬腿去骨踝, 萊爾富 溏心溫泉蛋, 義美 無糖黑豆漿, 香菇, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 蒸南瓜, 番茄. 夕食: 草莓, 泡菜, 萊爾富 溏心溫泉蛋, 臭豆腐, 青江菜, 蘿蔔乾, 高麗菜, 拿坡里 炸雞腿. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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