2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 46 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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1194 kcal
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脂質: 35.97g | たんぱく質: 95.74g | 炭水化物: 123.72g.
朝食: Itambé Requeijão Light, Plus Vita Pão Integral , Leite de Soja. 昼食: Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno), Filé de Frango Grelhado, Quinoa Cozida. 夕食: Carne Moída Refogada, Quinoa Cozida. 軽食/その他: Leite de Soja, Pipoca com Manteiga (em Óleo). もっと...
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