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nikmatny durian....maem bakso....😊😊😊 pagi2 bb naik 1kg.....semangat ajh naik turun itu biasa....
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82 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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1449 kcal
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脂質: 41.51g | たんぱく質: 45.39g | 炭水化物: 224.89g.
朝食: Telur Rebus, Labu Dimasak, Nasi Putih, Agar-agar Pencuci Mulut, Tahu Isi, Kapal Api Special Mix. 昼食: Es Teh Tawar, Gula Pasir, Kerupuk Makanan Ringan, Mie Sedaap Mie Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: Bihun Panjang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Tempe Goreng. 軽食/その他: Indocafe Coffeemix 3 in 1. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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