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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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1836 kcal
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脂質: 40.27g | たんぱく質: 148.98g | 炭水化物: 233.89g.
朝食: Caseina Caseira EDU, Clara de Ovo, Mamão Formosa, Banana Prata, Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Mamão Formosa, Tomates, Batata Doce Cozida, Frango, Peito, sem Pele Grelhado Frango, Peito sem Pele, Grelhado, Friboi Patinho Bife. 夕食: Mamão Formosa, Frango, Peito, sem Pele Grelhado Frango, Peito sem Pele, Grelhado, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Laranjas, Maçã, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Sococo Coco Ralado, Laranjas. もっと...
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