|
это ужин
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
|
825 kcal
|
脂質: 42.43g | たんぱく質: 38.73g | 炭水化物: 72.33g.
朝食: Сгущенное Молоко, Гренки Домашние, Чай. 昼食: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Чай, Дубки Сосиски Премиум, Яйцо Всмятку, Салат из Пекинской Капусты. もっと...
|
|
2693 kcal
|
運動:
真空掃除 - 1 時間, 皿洗い - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
Из чего салатик?капуста,кукуруза и...?
2020年 02月 6日 投稿者: kris.nekras
|
Пекинская капуста,🌽🥕,семена льна.
2020年 02月 6日 投稿者: 18Оксана
|
сосиски это так по спортивному ))
2020年 02月 6日 投稿者: D4vids0n
|
мда, посмотрел ваши посты, никакой диеты нет
2020年 02月 7日 投稿者: MartiniMishytka
|
Я хочу эту сосиску со вчерашнего вечера!
2020年 02月 7日 投稿者: payusovavitaliya
|
я только в силах отказаться от майонеза и колбасы ну и жареного.....
2020年 02月 7日 投稿者: Mayakovskij05.02
|
MartiniMishytka, Вы мой посмотрите))) Как я ещё и худею?))) Нет запрещенных продуктов!!!))) Есть дефицит кк и только адекватный)))
2020年 02月 7日 投稿者: КатеринаСи
|
MartiniMishytka а вы не смотрите)я ем,то что мне нравится,без вреда для своего организма,без фанатизма.При этом сбрасываю вес.У меня нет зажоров,срывов.Диета-это что?для вас может быть отказ от жирного, жареного,хлеба,сахара.Для меня просто комфортное состояние.
2020年 02月 7日 投稿者: 18Оксана
|
Господи, угораю с комментаторов сверху. Ешьте сосиски или колбасу,вписывайте в кбжу, изи же
2020年 02月 7日 投稿者: ViogaNeoga
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|