2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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1698 kcal
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脂質: 77.23g | たんぱく質: 50.71g | 炭水化物: 209.65g.
朝食: Porridge, Blueberries . 夕食: Tomatoes, Onions , Tesco Cous Cous, Branston Baked Beans (205g), Birds Eye Cod Fish Fingers (4), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Avocados , Pears , Tesco Rich Tea Biscuit, Mixed Nuts. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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