Wat nemen jullie voor tussendoortje ?
Ik heb al snoeptomaatjes en puntpaprika op

1583 kcal 脂質: 69.85g | たんぱく質: 79.19g | 炭水化物: 153.40g.   朝食: Jonagold, Quaker Havermout (40g), Campina Magere Milde Kwark Naturel, Bosbessen. 昼食: Domspitz Milch Cottage Cheese, Heinz Sandwichspread Pikante Groente, Gekookt Ei, Volkoren Brood, Blue Band Halvarine. 夕食: Gebakken Ei, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Witte Bonen, AH Crème Fraiche. 軽食/その他: Snack A Jacks Barbecue Paprika, Blooker Cacao Poeder, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Maggi Tuinkruiden Bouillon, AH Snoeptomaatjes, Puntpaprika. もっと...

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コメント 
Lekker  
2020年 02月 10日 投稿者: AviaMar
Fijn je reactie! dankjewel nu weet ik hoe het moet! 
2020年 02月 10日 投稿者: afvallertje20
;-)  
2020年 02月 10日 投稿者: AviaMar
Ik ben gek op de dunne maïswafels met zeezout van AH. 5x5 gr = 95 kcal 
2020年 02月 13日 投稿者: jenscher
Ik vind snack a Jack lekkerder paprika zal ook wel minder goed zijn 
2020年 02月 13日 投稿者: afvallertje20
Is allemaal vrij licht dus valt wel mee  
2020年 02月 13日 投稿者: AviaMar

     
 

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