|
Minha aliada nessa dieta! Auxilia muito na quantidade que como, assim consigo me controlar e comer menos, nunca ultrapassando a meta de 1400cal/dia, mais 300mnts de corrida/semana!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
|
1541 kcal
|
脂質: 57.33g | たんぱく質: 38.65g | 炭水化物: 255.57g.
朝食: Casa Suíça Bolo Integral Zero, Piracanjuba Quinoa e Linhaça Banana, Ameixas, Queijo Mozzarella, Steinbach Pão Caseiro Aipim, Nestlé Iogurte Neston, Suco Verde. 昼食: Cheetos Cheetos Tubo, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Danone Yo Pro Banana. 夕食: Suco de Acerola, Brigadeiro, Aipim Chips. 軽食/その他: Zooreta (Mãe Terra) Salgadinho Assado Integral e Vegano, Sabor Cebola. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|