|
Некоторые пишут, что похудев лицо перестало излучать счастье и я стал грустнее. Хочу прокомментировать данные замечания. Я не грустный. Спасибо за внимание.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
|
1593 kcal
|
脂質: 52.75g | たんぱく質: 87.65g | 炭水化物: 188.15g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Семушка Клюква Сушёная, Nutberry Изюм Светлый, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Геркулес Геркулес Монастырский. 朝食後: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Хурма, SPAR Йогурт Злаки 3,5% . 昼食: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Клевая Рыбка Тунец Натуральный. 間食: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 夕食: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Братья Караваевы Коул Слоу. もっと...
|
|
50件のうち1-20件を表示
 コメント
2020年 02月 6日 投稿者: Nadin_Zemtsova
|
Крутой результат. Отлично выглядите! 👍🏻
2020年 02月 6日 投稿者: nehbet27
|
2020年 02月 6日 投稿者: MaximSvat
|
2020年 02月 6日 投稿者: yasenka.ya
|
2020年 02月 6日 投稿者: ksyxa821
|
2020年 02月 6日 投稿者: storyowner
|
Все с лицом нормально и с пузцом тоже🥰молодчага просто🦩
2020年 02月 6日 投稿者: madamzuzu
|
Просто толстячки кажутся веселыми. Толстых всегда считают добрыми :)
2020年 02月 6日 投稿者: Samarova
|
супер, по какой системе питались?
2020年 02月 6日 投稿者: miss.katrin.katrin
|
|
|
Стал моложе на лет 10 ) супер 👏
2020年 02月 6日 投稿者: zalinkamalinka5
|
Некоторые и нахуй могут послать🤭))) всё у вас отлично, выглядите замечательно🤴
|
Круто! Молодец! Завидуют ))
2020年 02月 6日 投稿者: alla.lebedeva84
|
2020年 02月 6日 投稿者: leo_333
|
За какое время такие победы? 👍🏻
2020年 02月 6日 投稿者: nina-Iv
|
Не грустный, а скорее брутальный )
2020年 02月 6日 投稿者: Katushkala
|
2020年 02月 6日 投稿者: vicky the raccoon
|
Отличный результат 🔥просто умничка 🎯🔥
2020年 02月 6日 投稿者: NadezdaKovalenko
|
|
|
Похудел по очень простой системе - диета #5.
Первое время боль и ужас. Отказ от всего вкусного и не очень в пользу вареного, скучного и бледного.
При этом через месяц все стало ок, жаренного не хочется, на жирное не тянет, сладкое конечно боль и все же его удалось легко заменить на хелси.
По времени - минус 20 за три месяца.
Потом наступил декабрь и начался чит мил до конца января, что сильно подорвало мои планы.
А итоге я почти пришел в норму и почти достиг целей.
Как только на весах будет 85 кг я скину ещё 3 кг, что бы было куда весу гулять и выдохну.
Спасибо всем за теплые слова и поддержку.
Числавие страшный грех и я целиком поглащен им. )
2020年 02月 6日 投稿者: n.s.komolov
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|