2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
|
1422 kcal
|
脂質: 68.81g | たんぱく質: 53.41g | 炭水化物: 148.53g.
朝食: Растворимый Кофе (из Порошка), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брянконфи Метеорит, Помидор Тушеный, Яичница. 昼食: FoodBand Том Ям, Рис Вареный. 夕食: Халва. 軽食/その他: ВкусВилл Кабачковая Икра, Barilla Макароны Отварные. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|